Blog

Podzimní ochlazení se hlásí o slovo, a s ním i zvýšené riziko, že tělo odpoví zánětem – reakcí na chlad, která umí být pěkně nepříjemná. Co se v těle odehrává, když je už opravdu zima i na ten nejteplejší svetr? Jak poznáme zánět a co s ním? A hlavně: jak mu předcházet?

Proč je sezení tak problematické?

S příchodem chladnějších dnů máme tendenci zůstat doma, zabalit se do deky a odpočívat. Ale co kdybych vám řekl, že pravidelná procházka může být tím nejlepším lékem na bolesti zad?