Baňkování
tradiční metoda pro úlevu od bolesti a regeneraci
Představuji vám baňkování, tradiční metodu využívající podtlak ke stimulaci hlubokých tkání, zlepšení cirkulace a urychlení regenerace. Tento proces uvolňuje svalové napětí, pomáhá odplavit toxiny a regeneruje unavené svaly. V mé praxi používám suché baňky ze skla, které jemně přiložím na pokožku a vytvořím podtlak. Výsledkem je cílené prokrvení a stimulace svalů i fascií.
Jak terapie probíhá
Baňkování obvykle trvá 30–60 minut podle individuálních potřeb klienta. Soustředím se na konkrétní postižené oblasti, svaly a svalové skupiny, abych dosáhl maximálního terapeutického účinku. Před samotným ošetřením probíhá konzultace, kde společně identifikujeme oblasti, které vyžadují intenzivní péči.
Proč zvolit baňkování – hlavní přínosy
- Úleva od bolesti: Baňkování pomáhá zmírňovat bolesti svalů a kloubů a uvolňuje ztuhlá místa.
- Regenerace a detoxikace: Zlepšení cirkulace napomáhá tělu rychleji regenerovat a zbavovat se toxinů.
- Podpora imunity: Tento proces posiluje schopnost těla bojovat proti zánětům.
- Relaxace a uvolnění: Procedura má uklidňující efekt a podporuje fyzickou i psychickou rovnováhu.
Pro koho je vhodné
Baňkování je ideální pro sportovce, osoby s chronickými bolestmi nebo ty, kdo potřebují rychlou regeneraci.
Kdy je baňkování nevhodné: Pokud trpíte poruchami srážlivosti krve, užíváte léky na ředění krve, máte otevřené rány, záněty kůže či vážné srdeční potíže, nebo jste těhotná v pokročilé fázi, doporučuji konzultaci před procedurou.
Varianty
Baňkování nabízím ve třech variantách, aby si každý mohl zvolit délku procedury podle svých potřeb. Můžete si vybrat 30 minut pro cílené ošetření konkrétní oblasti, 60 minut pro komplexnější péči a uvolnění svalového napětí, nebo 90 minut pro intenzivní terapii a podporu regenerace celého těla. Ceny a podrobnosti o jednotlivých variantách najdete ZDE.
V čem se mé baňkování liší
Můj přístup spočívá v práci se specifickými postiženými místy a konkrétními svalovými skupinami spíše než v zaměření na meridiány. Mám k dispozici různé velikosti baněk, což mi umožňuje přizpůsobit terapii tvarům těla každého klienta a dosáhnout co nejlepších výsledků i v těžko dostupných oblastech.
Jak se připravit na baňkování
Před terapií je dobré hydratovat organismus, abyste podpořili proces detoxikace. Doporučuji lehké oblečení a dostatek volného času po proceduře na odpočinek.
Co dělat po terapii
Po baňkování může být vaše pokožka lehce citlivá a objevit se mohou modřiny, což je normální projev, který značí aktivaci krevního oběhu. Doporučuji hydrataci a vyhnout se náročné fyzické aktivitě po zbytek dne.
Zajímavosti a historie
Baňkování je metoda s historií sahající tisíce let zpět až do starověké Číny a Egypta. V tradiční čínské medicíně je považováno za terapii, která podporuje tok životní energie "čchi", čímž pomáhá tělu léčit se přirozeně. Dnes tuto techniku využívají i sportovci, kteří oceňují její rychlou účinnost při regeneraci svalů.